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어느 정도 식사가 소화되신 후에 마사지를 받으셔야 상쾌한 기분으로 마사지를 만끽하실 수 있습니다. 마사지는 엎드려서 받기 때문에 과식을 하신 분들 또한 조심하셔야 됩니다. 강한압으로 눌러 마사지를 하는데 더군다나 엎드려 계신다면 소화 불량이 오실 수 있습니다. 마사지가 아프게 느껴지는 것은 당연하지만 통증이 심하게 느껴진다면 아픈 부위를 관리사님께 꼭 잘 설명해주세요. 엎드려서 마사지를 받기 때문에 과식을 하신 분들 또한 조심하셔야 합니다.

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홈케어

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이것은 다양한 건강 이점을 제공하며, 주로 얼굴, 목, 겨드랑이 부위를 중심으로 수행됩니다. 마사지는 우리 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 활동 중 하나로 잘 알려져 있습니다. 그 중에서도 림프마사지는 신체의 림프 흐름을 촉진하여 면역체계를 강화하고 다양한 건강 이점을 제공하는 효과적인 마사지 요법 중 하나입니다. 이 글에서는 림프마사지의 개념, 이점, 그리고 어떻게 진행되는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈액의 원활한 흐름은 영양분을 근육으로 공급하고 노폐물을 제거하는 데 중요합니다.

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